Aquafitness

01. 11. 2022 um 20:00—20:40 Uhr

Jeden Dienstag 20:00 bis 20:40 Uhr

“Wer immer tut, was er schon kann,
bleibt immer das, was er schon ist.”
Henry Ford (1863-1947, amerikanischer Industrieller)

Neue Energie tanken, den Alltag vergessen, die Auftriebswirkung des Wassers
nutzen und durch den Einsatz verschiedener Aqua-Fitnessgeräte wie Poolnudel,
Aqua-Disk und Schwimmbrett u. a. den ganzen Körper (bei uns im Flachwasser
in Brusthöhe) trainieren; das alles bietet Ihnen die AWO Ratingen “Weiße Villa”
in ihrem Aqua-Fitness Kurs. Unserem Ziel, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
zu verbessern, nähern wir uns mit Elan und Schwung und vor allem mit
abwechslungsreichen Übungen; dabei kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann melden Sie sich doch bitte bei Frau Steinmann oder Frau Remberg unter Telefon: 02102-847241 an.
Eine Schnupperstunde ist selbstverständlich kostenfrei.